Teamdag of bedrijfsuitje
Een actief programma waarin collega’s elkaar buiten de dagelijkse rollen ontmoeten.
Boksworkshop voor bedrijven
Een teammoment dat energie én contact oplevert.
In 60 of 90 minuten leert jullie team boksen, werkt iedereen samen en ontstaat er nieuwe energie. Toegankelijk voor ieder niveau, professioneel begeleid en compleet geregeld op jullie locatie.
Vanaf €5496–12 deelnemers · 60 min.60 of 90 minutencompact of extra uitgebreid6–100 deelnemerspassende begeleiding per groepCompleet geregeldtrainer, materiaal en reguliere reis
Wanneer past deze workshop?
Voor het moment waarop je collega’s echt samen wilt brengen.
De NESKOB Boksworkshop past bij teams die niet nóg een overleg willen, maar samen willen bewegen, lachen en iets nieuws beleven.
Kick-off of afsluiting
Nieuwe energie bij de start van een project, kwartaal of samenwerking.
Vitaliteit en werkplezier
Bewegen met plezier en aandacht, zonder prestatiedruk of bokservaring.
Dit levert het jullie team op
Boksen maakt contact zichtbaar en samenwerking voelbaar.
De trainer zet een veilige, energieke ervaring neer. Collega’s leren bokstechniek, stemmen op elkaar af en ervaren wat aandacht, tempo en samenwerking met een groep doen.
Snel samen aan
De actieve opbouw haalt het team uit het hoofd en brengt iedereen in beweging.
Echt contact
Oefenen met een collega vraagt aandacht, vertrouwen en heldere afstemming.
Plezier en energie
De groep beleeft samen iets nieuws en gaat met frisse energie verder.
Een gedeelde ervaring
Een krachtig teammoment waar collega’s na afloop over doorpraten.
Bedrijfsboksen voor ieder niveau
Iedereen kan veilig en op eigen niveau meedoen.
Geen bokservaring of goede conditie nodig. De trainer stemt tempo en intensiteit af op de groep. Techniek, plezier en samenwerken staan centraal; hard contact of sparren hoort niet bij deze workshop.
Veilige opbouwHeldere uitleg, warming-up, techniek en gecontroleerd oefenen met bokshandschoenen.
Passende intensiteitIedere deelnemer beweegt binnen de eigen mogelijkheden.
Professionele begeleidingDe trainer leest de groep en bewaakt veiligheid, tempo en plezier.
Zo ziet de workshop eruit
Een complete bokservaring in vier heldere delen.
Aankomen
Korte check-in, actieve warming-up en duidelijke afspraken.
Boksen leren
Basishouding, voetenwerk, stoottechniek en combinaties.
Samen trainen
Oefenen met bokshandschoenen, tempo, aandacht en speelse teamopdrachten.
Fris eruit
Samen afronden en met nieuwe energie terug naar het werk.
Binnen twee stappen je prijs
Stel jullie boksworkshop samen.
Kies de groepsgrootte, duur en voorkeursdatum. Je ziet direct de prijs en kunt daarna reserveren of eerst contact opnemen. Trainer, materiaal, voorbereiding en reguliere reiskosten zijn inbegrepen.
NESKOB Boksworkshop
In twee stappen je prijs.
1/2
Wat wil je organiseren?
Een plaats en voorkeursmoment zijn voldoende. Het exacte adres mag later.
Ook grotere groepen goed geregeld
De begeleiding groeit mee met jullie team.
Tot en met 24 deelnemers werken we met één trainer. Vanaf 25 deelnemers zetten we extra trainers in en delen we de groep passend in. Zo blijft iedereen actief, krijgt iedere deelnemer aandacht en bewaken we de kwaliteit van de workshop.
6–24 deelnemers
Eén ervaren NESKOB-trainer met alle benodigde boksmaterialen.
25–100 deelnemers
Extra trainers en een werkbare groepsindeling, afgestemd op jullie ruimte.
Locatie vooraf gecontroleerd
Na reservering stemmen we adres, ruimte, bereikbaarheid en bijzonderheden helder af.
Van aanvraag tot uitvoering
Helder geregeld.
Je ziet eerst wat de workshop kost. Daarna controleren we de beschikbaarheid en praktische uitvoering, zodat jullie weten waar je aan toe bent.
Stel samen
Vul plaats, groepsgrootte, duur en voorkeursmoment in.
Bekijk je prijs
Ontvang direct een passend voorstel zonder verrassingen.
Reserveer of overleg
Ga direct verder of bespreek eerst jullie wensen met ons.
Wij regelen de rest
We bevestigen trainer, materialen, locatie en praktische afspraken.
Praktisch geregeld
Jullie zorgen voor de ruimte en deelnemers. Wij regelen de rest.
NESKOB verzorgt de trainer, eigen bandages voor iedere deelnemer en bokshandschoenen in verschillende maten. Vooraf stemmen we de locatie en uitvoering zorgvuldig af.
Wat dragen deelnemers?
Comfortabele sportkleding en schone sportschoenen zijn voldoende. Bokservaring of een goede conditie is niet nodig.
Welke ruimte is geschikt?
Een lege kantoorruimte, trainingsruimte, sportzaal of veilige buitenlocatie kan geschikt zijn. Na de aanvraag beoordelen we samen de beschikbare ruimte.
Worden deelnemers geraakt?
Er wordt niet gespard en niet op elkaar geslagen. Deelnemers oefenen gecontroleerd met bokshandschoenen en stemmen tempo en intensiteit op elkaar af.
Wat bij fysieke aandachtspunten?
Deelnemers kunnen vooraf aangeven waarmee de trainer rekening moet houden. De trainer biedt passende variaties en iedere deelnemer bewaakt de eigen grenzen.
Wat bij regen, hitte of storm?
Voor een buitenprogramma spreken we vooraf een binnenalternatief en beslismoment af. Bij regen, extreme warmte, storm of andere onveilige omstandigheden verplaatsen we naar binnen of plannen we in overleg een nieuw moment.
Wanneer ontvangen we een reactie?
Binnen twee werkdagen ontvang je een prijsbevestiging, compleet voorstel of persoonlijk bericht over de volgende stap.
Meer medewerkers gedurende één week in beweging brengen?
Bekijk de NESKOB Boksweek →